Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 99,63g | Carbh: 65,70g.
Desayuno: Колбаса Чорисо, Кофе, Буздякский Аджика Кавказская, Яичница. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Волга Айс Смузи Замороженный Клубника & Чиа. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValeriyaDr
|