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After a couple of months of carelessness i have put on a good couple of kg's. Went to the gym for the 1st time in over 5 months and starting the 30-day reboot program.
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AudreyGonose
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