Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 96,92g | Prot: 119,37g | Carbh: 200,75g.
Desayuno: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Yumurta Beyazı, Kırmızı Lezzetli Elma. Pasa Bocas / Otros: Patates Püresi, Haşlanmış Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Multipower Whey Protein. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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