20.1% fat
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 96,98g | Prot: 171,87g | Carbh: 147,09g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: McVitie's Hobnobs Milk Choc Biscuit Flapjack, Warburtons Toastie, Parsons Pickled Cockles, Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce. Cena: Goats Cheese (Soft) , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Hard-Boiled Egg , Tesco Cous Cous, Mushrooms, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Carrots. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|