Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 50,18g | Carbh: 80,65g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Bimbo Pao Thins, Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Cena: Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibmcosta1
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