Diario de ???dasha???, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1082 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 122,34g | Carbh: 37,27g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Нектарин, Помело. Almuerzo: ВкусВилл Индейка Охлажденная, Избенка Молоко 3,2%, Тёма Говядина с Языком, Курица Вареная, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Cena: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. más...
1240 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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