|
83
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 93,44g | Prot: 70,40g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Salam, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Almuerzo: Turşu, Mevsim Salata, Ayran, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . Cena: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Soğanlı Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Nar Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kekler, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Gold, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de barisbyn
|