Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 84,43g | Carbh: 204,62g.
Desayuno: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Rowse Pure & Natural Honey, Whole Milk, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Almuerzo: Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread , Anchor Butter, Morrisons Carvery Cooked Ham. Cena: Asda Grated Four Cheese Blend , Specially Selected British Rapeseed Oil, Mushrooms , Onions , Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: Oatly Oat Milk, Bananas , Strawberries , The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Tesco Jam Doughnut, Chocolate Mousse, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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