Diario de brennoaragao1, 07 oct. 19

Segunda
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1957 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 173,09g | Carbh: 155,27g.   Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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