Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 70,02g | Carbh: 293,19g.
Desayuno: Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Almuerzo: 365 Organic Italian Herb Pasta Sauce, 365 Roasted Garlic Pasta Sauce, Oregano , Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Food Club Shredded Mozzarella , House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Honeydew Melon, Cento Artichoke Hearts, Dole Pineapple Slices, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). Cena: Gardein Golden Fishless Filet, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Plum, Sour Dough Bread, Butter , Pears , Food Club Shredded Mozzarella, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, 365 Roasted Garlic Pasta Sauce, Cento Artichoke Hearts, 365 Organic Italian Herb Pasta Sauce, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Oregano. Pasa Bocas / Otros: Zucchini , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Roland Chinese Hot Mustard, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Strawberries , Bananas , Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Halls Sugar Free Cough Drops, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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