Diario de thamy, 07 oct. 19

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Happy Monday hope everyone has a great day.

94,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:

346 kcal

Grasa: 4,54g | Prot: 17,20g | Carbh: 60,62g. Desayuno: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Fairlife 1% Low Fat Milk, Cuban Coffee. más...

2378 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Happy Monday and great weigh-in results!

07 oct. 19 por el miembro: Paperbackstash


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