Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 64,58g | Prot: 187,62g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Био Ядки без Глутен , Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Йогурт Пилос 10, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almuerzo: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Йогурт Пилос 10, Семга Филе Свежая. Cena: Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Семга Филе Свежая, Каша ЕБЛИ Жито, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Бельгийские Вафли, Vereya Nonfat Milk, Landfrisch Cottage Cheese, Яичный Белок. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LesyaGeorgieva
|