Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 101,59g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natural da Vaca Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bolacha Lira Bolacha, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bolacha Lira Bolacha, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Betânia Requeijão Cremoso Light, SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
dança - 10 minutos, yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de irinha21
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