Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 38,71g | Prot: 162,73g | Carbh: 220,58g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Дыня, Сметанин Сливки 10%, President Сыр Плавленый Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Манная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятская Дымка Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здрава Горчица Столовая, Принто Соус Шашлычный, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: Тыква, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Манная Каша на Молоке, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Вятушка Сметана 20%, Манная Каша на Молоке, Дыня, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|