Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2991 kcal
|
Grasa: 117,00g | Prot: 126,56g | Carbh: 366,00g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Чизкейк, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Огурец (с Кожурой). Cena: Сушки, Пряник, Сушки, Славянка Конфета Золотой Степ, Творожный Пирог. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Черносливом и Грецким Орехом, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе с Молоком. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|