Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 186,70g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: Altero Масло Кукурузное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grovo Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fit Parad Мука Льняная, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Укроп, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Лента Авокадо, ФЭГ Соус Сацебели Острый, Малина (Несладкая, Замороженная), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Almuerzo: Лук, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Пятерочка Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Cena: Ponti Уксус Винный Красный 6%, Котлеты куриные с йогуртовой подливой, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysenkolga83
|