Diario de tihonya-90, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
1557 kcal Grasa: 76,56g | Prot: 84,29g | Carbh: 130,21g.   Desayuno: Snickers Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Almuerzo: Избенка Козье Молоко, Майонез, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Борщ с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Куриные Голени. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сыр Качотта. más...
2218 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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