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zueckis
Diario
08 oct. 19
Diario de zueckis, 08 oct. 19
Perfil de zueckis
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Hä??? Was da los? 😯
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
2101 kcal
Grasa: 74,74g | Prot: 64,67g | Carbh: 279,28g.
Desayuno:
Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Roggenvollkornbrot, Zentis Schwarze Johannisbeere, Lidl Weizenbrötchen, Myprotein Gerstengraspulver.
Almuerzo:
Mandarine, Heinz Beanz, Oliven, Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, Lidl Bulgursalat Klassisch.
Cena:
Roggenvollkornbrot, K-Classic Weizen Brötchen, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Physalis.
más...
2178 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
deine Waage nimmt Anlauf für den nächsten Absprung 😉
08 oct. 19 por el miembro:
kleene2309
Wehe wenn nicht 🤪
08 oct. 19 por el miembro:
zueckis
wir beobachten das und wenn das Biest nicht funktioniert, gibt's Haue 😉...böse Waage
08 oct. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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