Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 77,67g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Skimmed Milk, Oat So Simple. Almuerzo: Tomato and Three Bean Soup. Cena: Fresh Spinach Pasta (Cooked), Steamed or Poached Haddock, Mange Tout and Baby Corn, Tomato & Garlic Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tap Water, Gala Apples, Cupcake with Icing, Dairy Milk. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bodders
|