Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 82,12g | Carbh: 48,27g.
Desayuno: Грудка Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста с Яйцом. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат с Курицей и Фасолью (Nehbet27). Cena: Салат из Тунца с Яйцом, Котлеты из Индейки. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|