Diario de thrashpol.ka, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1280 kcal Grasa: 75,12g | Prot: 53,60g | Carbh: 97,46g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Ikea Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Nesquik Какао, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Ikea Имбирное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ikea Салат Греческий,  Купаты Ikea, Кофе Латте. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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