Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 122,05g | Prot: 109,09g | Carbh: 350,26g.
Desayuno: Basterdsuiker, Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Pindakaas Calve, Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Boboti. Pasa Bocas / Otros: Fruit mix, Pindacrunch. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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