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앞에 7자 보기 힘드네요 흑흑
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 156,84g | Carbh: 269,81g.
Desayuno: GS 아메리카노 블랙, 토마토, 구운계란, 찐고구마. Almuerzo: 콩나물무침, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 참나물무침. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 아몬드멸치볶음, 두부조림, 부추, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, Quaker Oatmeal, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 곡물식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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