Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 183,79g | Carbh: 426,05g.
Desayuno: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Zappalà Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Kinder Fetta al Latte, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Certossa Gallette di Mais, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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