Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 123,00g | Carbh: 87,40g.
Desayuno: Чай, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Перец, Шампиньоны. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Barilla Макароны. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|