|
После перерыва, трудностей на работе, заседания стресса, я встаю на путь...
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 53,00g | Carbh: 162,32g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Орбита. Almuerzo: Mirel Пирожное Картошка, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Разносол Грузди Соленые, Mirel Пирожное Картошка. Pasa Bocas / Otros: Помело, Дыня. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|