Diario de Melvin Masis, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1302 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 81,70g | Carbh: 166,47g.   Desayuno: Sanissimo Salmas, Konig Pan Integral Multigramo, Dos Pinos Queso Turrialba, Piña. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Huevo Escalfado, Atún. Cena: Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Blanco Cocido, Santa Cruz Frijoles Molidos, Pozuelo Galletas Soda. Pasa Bocas / Otros: Pozuelo Galleta Maria, Manzanas Granny Smith. más...
2974 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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