Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 15,07g | Prot: 30,88g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Tomates Vermelhos, Cebolas, Ovo. Cena: Banana Caturra, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Jabuticaba, Tic Tac Tic Tac Morango. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tsmatos
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