Diario de CH-R 125, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
89 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1912 kcal Grasa: 102,64g | Prot: 72,09g | Carbh: 172,80g.   Desayuno: Bocadillo de Queso, Té Verde. Almuerzo: Higos, Hacendado Pan Rustico, Plátano, Huevos Rellenos, García Baquero Queso Semicurado. Cena: Mayonesa Casera, Pepino, Bonpreu Ensalada Variada, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Borges Nueces de California, Lidl Piña Congelada, Lidl Fresas Congeladas, Leche de Avena. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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