Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 103,19g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Maitokahvi, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Maitokahvi. Cena: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Knorr Lihaliemikuutio, Sipulit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Arla Ingman Voi, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Snellman Viljaporsaan Lihasuikale. Pasa Bocas / Otros: Skyr Kuningatar, LU Jaffa. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kride75
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