|
кд
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 83,31g | Prot: 106,88g | Carbh: 202,75g.
Desayuno: Полендвица, Гречка Отварная, Цикорий, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Вишня Вяленая, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Бразильские Орехи, Славянские Традиции Молоко 2.5%. Almuerzo: Подлива, Печень по-Строгановски, Капуста Тушеная, Ветчина, Globus Зеленый Горошек, Камако Майонез Столичный, Капуста. Cena: Сахар, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Сухари Малютки, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|