Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 125,75g | Carbh: 199,28g.
Desayuno: جرينز مسحوق الفانيلا, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Nutiva Coconut Sugar, Egg White, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Egg Yolk, Fitness خبز, Date, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي. Almuerzo: Carrots , Green String Beans, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Veal Sirloin (Lean Only) , Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: Almonds, Fitness خبز, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Oats and Honey, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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