|
Valt erg mee na een avondje uiteten.
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 159,64g | Carbh: 282,82g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix. Almuerzo: Galia Meloen, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Cena: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Jumbo Grillburger, Bloemkool, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appel, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille), River Cola 0% Suiker. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|