Diario de samanthalondon, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
914 kcal Grasa: 72,73g | Prot: 50,89g | Carbh: 15,44g.   Desayuno: Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Avocados, Aldi Extra Virgin Olive Oil, Lidl Black Olives, Tesco Scottish Smoked Salmon, Red Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Cena: Sainsbury's Greek Feta, Aldi Extra Virgin Olive Oil, Tesco Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Nuts & Seeds. más...
1976 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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