Diario de zueckis, 10 oct. 19

läuft... ^^
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1463 kcal Grasa: 53,28g | Prot: 44,29g | Carbh: 209,85g.   Desayuno: Rührkuchen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Lidl Lyoner, Petrella Schnittlauch, Lidl Chiabatta Brötchen, Myprotein Gerstengraspulver. Almuerzo: Blumenkohl, Champignons, Zwiebeln. Cena: Milchbrötchen, Rührkuchen. más...
2150 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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