Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 197,09g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Здравушка Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Famiglia 30%, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Милград Кефир 1,5%, Изюм, Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. más...
|
|
1047 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|