Diario de shylah75, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
754 kcal Grasa: 42,04g | Prot: 61,55g | Carbh: 33,51g.   Desayuno: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Hacendado Fuet Espetec Extra , Pepino, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Cena: Aceite de Oliva, Vinagre, Melón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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