Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2008
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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