Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 15,84g | Prot: 47,22g | Carbh: 59,65g.
Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Café. Almuerzo: Banane, Bjorg Lait de Soja Vanille, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Endive. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, velo - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paqueret
|