Diario de Mel Alves, 06 feb. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013

77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2013:

284 kcal

Grasa: 1,41g | Prot: 34,14g | Carbh: 33,69g. Desayuno: albumina, leite, pão francês. más...

2354 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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