Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 103,33g | Prot: 170,99g | Carbh: 298,81g.
Desayuno: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Cena: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливье без Майонеза. Pasa Bocas / Otros: EON Energy Drink , Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|