Diario de Singingsnail, 11 oct. 19

Remained stable during the week! That is actually quite a success for me 😊
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1870 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 53,91g | Carbh: 267,96g.   Desayuno: Weetabix Weetabix Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk. Almuerzo: Satsuma, Tesco Jam Doughnut, Quorn Mini Savoury Eggs, Clover Light Butter, Sainsbury's Be Good to Yourself Brussels Pate, Jacob's Mixed Grain Crispbread, Hartley's Cranberry & Raspberry Jelly. Cena: Flapjack, Monster Munch Flamin' Hot Crisps (22g), Clover Light Butter, Asda Smooth Reduced Fat Brussels Pate, Milton's Multi-Grain Crackers, Danone Light & Free Strawberry Sensation. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Satsuma, Whitworths Fruity Biscuit Shot, Bananas. más...
peso estable

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