|
Я опять в нужном весе😊Урааа😁
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 50,60g | Prot: 95,78g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Almuerzo: Золотой Колос Коржик, Гамбургер на Булочке, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Cena: Geneticlab Протеин. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|