Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 51,49g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Almuerzo: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Капустный Салат, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Виноград, Пирожок с Картошкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakim84
|