Diario de griya ayu, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
52 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
656 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 35,12g | Carbh: 83,38g.   Desayuno: Nasi Goreng, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Apel. Almuerzo: Edamame, Apel, Bakso Daging Sapi, Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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