Diario de shylah75, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
598 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 55,83g | Carbh: 21,60g.   Desayuno: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Barra de Pan, Aceitunas Verdes. Almuerzo: Hacendado Longaniza de Pueblo, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pollo Marinado, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
peso estable

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