Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 65,76g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Roshen Milk Chocolate , Black Tea, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Pear, Almond Milk, Oats . Almuerzo: Light Sour Cream, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Spaghetti (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat , Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Kinder Шоколад, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brown Sugar, Baked Apple Unsweetened, Chicken Heart (Simmered, Cooked) . Cena: Roshen Milk Chocolate , Cookie, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened) , Whole Milk. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 7 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavado de Ropa - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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