Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 41,47g | Carbh: 240,04g.
Desayuno: Lontong, Pastel, Pisang. Almuerzo: Garuda Pilus, Sidomuncul Susu Jahe, Gado Gado, Tempe Goreng. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Yogurt Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Sidomuncul Susu Jahe, Melon, Tahu Bacem. más...
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816 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 3 horas, Google Fit - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 175khoirul
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