Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 72,54g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Belvita Galletas Miel Avena y Chocolate, Hacendado Bebida de Soja. Almuerzo: Pan Integral, Cebollas Verdes y Tiernas, Setas, Serrano Jamón Serrano, Alpro Soja Cocina, Barilla Macarrones Integrales, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Jamón Serrano, Melón Galia, Aceitunas, Tomates, Tortillas de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Qé Gofre. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de meninaeva7777
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