Diario de nadafo, 13 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:

2359 kcal

Grasa: 116,93g | Prot: 143,62g | Carbh: 172,69g. Desayuno: YouUs 보쌈수육, 풀무원 단호박 영양밥. Almuerzo: 로티세리 치킨 샌드위치, 올리브기름, 아메리칸 치즈. Cena: 연어초밥. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

wow 하루만애 많이내렷내요 👍👍👍↘↘👏👏 😊😊

12 oct. 19 por el miembro: jinny66

ㅎㅎ 아마 수분일꺼같아요 어제 헬스로 땀을 많이냈어요 내일되면 다시 80키로 될 수도 ㅋㅋ

12 oct. 19 por el miembro: nadafo


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